Eau vive

Une sortie en eau vive

Serre-Poncon-28.08.2018-Rafting-08
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Des sensations accessibles à tous!

Canyoning dans la Durance à serre-Ponçon
Serre-Ponçon Rafting sur la Durance

Des sports ouverts à tous

Le rafting ou le canyoning sont accessibles à tous à condition de savoir nager et de ne pas avoir peur de mettre la tête sous l’eau. Pour les plus aguerris et les bons nageurs, vous pourrez aussi découvrir le kayak, l’hydrospeed (nage en eau vive), le hot dog ou le paddle de rivière. Ils sont généralement pratiqués avec des professionnels qui peuvent répondre à vos questions. Les conseils données ci-dessous ne sont donc pas nécessairement exhaustifs.

La météo

Les conditions météo sont particulièrement importantes puisqu’elles conditionnent le débit de la rivière et la possibilité de pratiquer ces sports. Privilégiez des journées chaudes et ensoleillées avec des enfants, plus sensibles à l’eau froide.

Rafting entre amis à Serre-Ponçon

Choix du parcours

Renseignez-vous sur la difficulté des itinéraires (débit, hauteur des cascades…). En rafting, il existe une classification des rapides en fonction de leur niveau technique ( de I à VI) tandis que la fédération française de la montagne et de l’escalade a conçu un outil d’aide à la décision en ligne pour choisir au mieux les itinéraires. Il est malgré tout recommandé de s’adresser à un professionnel diplômé d’État bien que la plupart des parcours soient en accès libre.

 

Hydrospeed sur la Durance
équipement rafting

Équipement

  • Un gilet de sauvetage haute flottabilité
  • Un casque pour se protéger en cas de chute
  • Une combinaison en néoprène (entre 3 mm et 5 mm d’épaisseur)
  • Des chaussures antidérapantes, bien fermées et qui tiennent aux pieds pour éviter une entorse
  • Un baudrier, des cordes, des longes, des harnais et des connecteurs (mousquetons, maillons rapides…).

Ces équipements vous sont généralement remis lorsque vous faites appel à un professionnel.

À noter. Le port de bagues, piercings, cordelettes, bracelets et colliers est fortement déconseillé lorsque vous faites du canyoning. 

 

 

Trousse de secours

 La réglementation impose d’emporter une trousse de secours, mais ne vous en faites pas, votre guide accompagnateur s’en charge pour vous. Elle doit au minimum comporter : 

  • Une couverture de survie
  • Des bandes de contention
  • Des compresses, du désinfectant et du ruban adhésif
  • Un moyen d’alerte
  • Un briquet, une bougie, une lampe
  • Un crayon et du papier pour établir une fiche de bilan en cas d’accident sévère
  • Des rations énergétiques.